👩⚕️Da oggi una nuova rubrica, a cura delle nostre nutrizioniste Dott.ssa Maria Pia Madarena e Dott.ssa Simona Scagli, per far conoscere i prodotti della stagione e del territorio.
🥥Ricordate: stagionale e locale per vivere meglio!
🍎La nostra #nutripills di oggi, dai colori tipicamente autunnali, è il #cachi.
🍊 Cachi (Diaspyros Kaki) 🍊
- Ricco in potassio, aiuta a contrastare lo stress psico-fisico;
- Grazie al suo contenuto in fibre (2,5 % del totale) aiuta a combattere la stitichezza;
- Mantiene viva la flora intestinale;
- Contiene vitamina C, utile allenato per la nostra pelle;
- Il frutto, se mangiato crudo, mantiene tutte le sue proprietà nutrizionali.
Create macedonie, centrifugati, frullati o accompagnatelo con uno yogurt per potenziare l’effetto benefico sulla flora intestinale.
