Oggi vi parliamo del Panico, quella sensazione spiacevole che ciascuno di noi ha sperimentato almeno una volta, in cui prevale l’ansia e la minaccia per la propria salute, anche in assenza di un reale pericolo.
Gli attacchi di panico sono molto frequenti nelle persone ed hanno sempre un fattore scatenante; se non vengono affrontati rimangono latenti , provocando nel tempo un aumento dell’ansia fino allo sviluppo di un vero e proprio Disturbo di Panico.
L’obiettivo di questo breve video è quello di fornire una descrizione del fenomeno e di alcune strategie utili per la gestione di un attacco di panico.
